スタッフブログ

2013年1月30日 水曜日

姿勢は大丈夫ですか(・・?)

こんにちは(^^)
中野みのる鍼灸接骨院の柳川です。

暦のうえでは、一年でもっとも寒い時期である大寒をむかえておりますが、皆様は風邪などを引かれて体調を崩されたりはしてないでしょうか?
免疫が弱っていると風邪などを引きやすくなってしまいます。

この免疫力を弱くしてしまう原因のひとつに、
日頃のパソコン作業やお車の運転、勉強などで前かがみになって作業をすることからきてしまう姿勢の悪さに影響があると言われております。

特に背中や腰が曲がった姿勢が長く続いてしまいますと、
・血液やリンパの循環を悪くする
・内臓を圧迫してしまう
・筋肉や骨・関節に疲労が溜まりやすくする
・胸が圧迫されるので、呼吸が浅くなる
といったように、気づかないうちに身体を疲れさせ、
神経を余計に働かせてしまい、自律神経のバランスを
乱してしまう要因となります。
この自律神経と免疫はお互いに密接に関連しあっておりますので、自律神経が乱れると免疫力も低下していってしまいます。

そのため、
1)背筋をのばして姿勢良く立つ(頭・肩・お尻・かかとが壁につくように立つと良い。)
2)おなかをへこませる
 (へその上側を意識してへこませると、おなか全体をへこますことができる)
ことを心がけるのが大切になってきます。
美しい姿勢で、免疫を高めて寒い冬を乗り切っていきましょう!!

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。

投稿者 中野みのる鍼灸接骨院 | 記事URL

2013年1月29日 火曜日

明日は0の日です!!


こんにちは。
中野みのる鍼灸接骨院の小松です。

最近ますます寒くなってますね(>_<)
私は寒いところから暖かいところへいくとぼーっとしてしまいます。。

特に注意していただきたいのが、車に乗ってるときです!!
もしものとき、、
ぼーっとしてた。では大変なことですよね。

以前、ぼーっとしてた。で後ろから車がぶつかってきたことがあります。

初めての経験で、怖くてびっくりしてパニック状態。。
最初は興奮して痛みも感じませんでしたが、興奮がおさまっていくのに伴い、痛みがでてきました。

今、天気が悪い日や寒い日には頭痛や首肩まわりに痛みを感じることがあります。


あの時しっかり治療してたらなぁ。
と後悔してます。

私みたいにならないようにもしもの時はしっかり治療することをおすすめします!!

前の記事でもありましたが、中野みのる鍼灸接骨院は『交通事故治療専門接骨院』に認定されてますので、もしもの時はお役にたてると思います!!

ないのが一番いいですが。。


今回は私の経験をふまえ、事故のお話をさせていただきました!!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

投稿者 中野みのる鍼灸接骨院 | 記事URL

2013年1月26日 土曜日

先程、雪が舞いました。。。

こんにちは!中野みのる鍼灸接骨院の大前です!

冷え込む日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか??

体が冷えていると、自律神経のバランスが崩れ交感神経優位の状態になってしまいます。
そうすると、常に筋肉が緊張し、力が入ってしまいます。
そこで、急に動いたり、朝起きた時に捻りが生じるとぎっくり腰や寝違えになってしまいます。

対策として、お腹と背中にカイロを貼ったり、腹巻をして体を温めましょう♪
また、湯船につかり体をリラックスさせると更に効果的です!!
当院にある超短波を使用するのも良いですね(^^)

最後までお読み頂きありがとうございました☆

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2013年1月25日 金曜日

まさか私が‼事故にあってしまったら

こんにちは。
中野みのる鍼灸接骨院の井上です。

雨が降ったりスッキリしない天気が続きますが、気持ちは落ち込んでませんか?


今日は交通事故にあってしまったらどうしたら良いのかをお伝えして、皆さんのココロのモヤモヤをスッキリさせていきたいと思います。

交通事故なんて【自分には関係ない】と思いがちですが、愛知県民には凄く身近な出来事なんですよ。
そう‼
例年ニュースで取り上げられる、交通事故発生件数全国ワーストワンの県なんです‼

なので、事故にあってしまったら

1.警察に連絡し、事故証明(人身事故)をもらいましょう。

2.病院に受診して診断書を書いてもらいましょう。(診断書は人身扱いにする為です。)

3.相手方の住所、連絡先や自賠責保険の加入先等を確認します。

4.相手方と自分の保険会社に電話して病院や接骨院で治療する事を伝えて下さい。


交通事故での負傷は自賠責保険が適用になります。また、自損事故でも加入されていれば人身傷害保険等が適用されますので、加入されている保険会社へ一度連絡されるといいですね。
因みに、自賠責保険や人身傷害保険での治療は窓口負担が【0円】になるんですよ。

当院は交通事故治療専門接骨院に認定されておりますので、まず一度当院にご連絡下さい。
当院では面倒くさい保険会社とのやりとりや、症状についての不安等を解消する為に専門のスタッフを始め全てのスタッフでサポートさせて頂きます‼

疑問に思う事がございましたら、何でもご質問して下さい。


まずは事故にあわない様に気をつける事が第一ですけどねf^_^;)


本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
明日のブログもお楽しみに‼

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2013年1月23日 水曜日

接骨院での保険適用でのお話

こんにちは。
中野みのる鍼灸接骨院の堀江です。

今回は当院での保険の適用範囲についてご案内します。

まず、柔整保険が適用となるのは、急性又は亜急性が原因の外傷に対する施術です。

骨折、脱臼の場合は応急手当を除き、医師の同意があれば、打撲、捻挫、挫傷と同様に施術を受けることができます。

肩こりの様な慢性的な症状や内科疾患が原因の腰痛などに対する施術は健康保険の対象外となり、他に鍼灸保険を使用して頂けます。

また、仕事中や通勤途中のケガは労災保険適用です。交通事故によるケガは自賠責保険の適用となります。

ご不明な点は、当院スタッフにお尋ねください。

まだまだ寒い日が続きますが、体調を崩されぬ様、お気をつけ下さい。

本日も最後までお読みいただいてありがとうございました。

投稿者 中野みのる鍼灸接骨院 | 記事URL