スタッフブログ

2013年10月11日 金曜日

ストレートネック

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
中野みのる鍼灸接骨院の林です!

もうすぐ10月も半分が過ぎようとしていますね!
時が経つのは早いなぁ〜と最近すごく感じる今日この頃ですが…
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

本日は主に首の痛みや頭痛,目の疲れなどでお悩みの方に向けてお話させていただきたいと思います。

皆さんは”ストレートネック”という言葉は耳にしたことはおありでしょうか?

ストレートネックとは…
頭の重みで首周辺の筋肉が張り,首の骨のカーブが失われてしまった状態を言います。

首の骨(頸椎)は本来,緩やかに前方に湾曲しているのですが,

・長時間のデスクワーク
・長時間スマホの画面を見ている
・姿勢の悪い状態が多い

など,このようなことが続いていくうちに,首は前へ前へと倒れていってしまいます。

そうすると,首の後ろと前の筋肉が張ってしまい,カーブが失われ,頭を支えるための骨格が乱れるため,首には負担がかかりやすくなり,症状が現れてしまうのです(>_<)


首が痛い,頭痛がする,目が疲れやすいなど…
お困りの方がいらっしゃいましたら,ぜひ一度日頃の姿勢や体勢を気にして見てください‼︎

そして,是非一緒に改善して行きましょう(^o^)/


本日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

次回のブログもお楽しみに☆

投稿者 中野みのる鍼灸接骨院