スタッフブログ

2013年4月23日 火曜日

一緒に運動しませんか⁇

こんにちは。
中野みのる鍼灸接骨院の堀江です。

先週の土曜日は、当院陸上部の練習会でした。
雨だったため、ストレッチと筋トレを行いました。

ストレッチ、筋トレはどのスポーツにも必要ですし、運動には基本になってきます。

長く好きなスポーツを楽しむためにも、ストレッチや筋トレを取り入れてはいかがでしょうか?

わからないことはスタッフまでお尋ね下さい。

今回もお読みいただきましてありがとうございましたm(_ _)m
ちなみに、来月の練習会は第三で土曜日を予定しております。

また明日のブログもお楽しみに♪

投稿者 中野みのる鍼灸接骨院