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みのる日記
元気なお婆ちゃん！！ 名古屋市名東区の交通事故治療なら中野みのる鍼灸接骨院
名古屋市名東区の中野みのる鍼灸接骨院 訪問リハビリ鍼灸マッサージ・骨盤調整・交通事故治療・スポーツ外傷・腰・肩・膝でお困りでしたらご相談を。
こんにちはヽ(^0^)ノ
今朝はびっくりしましたね((((；ﾟДﾟ))))
一面雪景色！！ ニュースでは名古屋で6年ぶりと言ってましたが去年もあったような気も。
思わずテンションが上がりワザと理由つけて遠回りをして出勤してしまいました^^
僕の地元は豊橋市（名古屋より少し南側）なんですが名古屋に比べて夏は少し涼しく冬は少し温かいので雪なんて滅多に積もりません、今回も積もってないのかもしれません。
そんな豊橋に昨日半日だけ帰省してきました！！
理由は妻の銀歯が取れたから豊橋の実家（歯科医院）に治しに行った・・・でもあるのですが、
メインはお婆ちゃんの９１歳の誕生日をお祝いのために行ってきたのです☆
☆背筋もピンッと伸びて元気なお婆ちゃんです☆
お婆ちゃんは動物とお酒（ビール）をこよなく愛す人でお婆ちゃんの離れと庭にはいつも５～６匹の猫がいて覗くといつも猫が「ニャ～ニャ～」言ってきます、もともとは野良猫ですが（全て去勢済み）優しくされているせいか僕にもなついてきます。
お婆ちゃんは旅行が好きなので毎年１回家族旅行に出かけ昼からビール！！
夜も勿論ビール！！！
次の日はビールはそこそこにして名所を渡り家族写真を撮り家に帰ったら
お婆ちゃんがPCで絵葉書に加工して配ってくれます＾＾
今年も家族旅行に行ったらお婆ちゃんにお酌させてもらいます。
いつまでも元気に長生きしてくださいね(#^.^#)
こんにちはヽ(^0^)ノ
今朝はびっくりしましたね((((；ﾟДﾟ))))
一面雪景色！！ ニュースでは名古屋で6年ぶりと言ってましたが去年もあったような気も。
思わずテンションが上がりワザと理由つけて遠回りをして出勤してしまいました^^
僕の地元は豊橋市（名古屋より少し南側）なんですが名古屋に比べて夏は少し涼しく冬は少し温かいので雪なんて滅多に積もりません、今回も積もってないのかもしれません。
そんな豊橋に昨日半日だけ帰省してきました！！
理由は妻の銀歯が取れたから豊橋の実家（歯科医院）に治しに行った・・・でもあるのですが、
メインはお婆ちゃんの９１歳の誕生日をお祝いのために行ってきたのです☆
☆背筋もピンッと伸びて元気なお婆ちゃんです☆
お婆ちゃんは動物とお酒（ビール）をこよなく愛す人でお婆ちゃんの離れと庭にはいつも５～６匹の猫がいて覗くといつも猫が「ニャ～ニャ～」言ってきます、もともとは野良猫ですが（全て去勢済み）優しくされているせいか僕にもなついてきます。
お婆ちゃんは旅行が好きなので毎年１回家族旅行に出かけ昼からビール！！
夜も勿論ビール！！！
次の日はビールはそこそこにして名所を渡り家族写真を撮り家に帰ったら
お婆ちゃんがPCで絵葉書に加工して配ってくれます＾＾
今年も家族旅行に行ったらお婆ちゃんにお酌させてもらいます。
いつまでも元気に長生きしてくださいね(#^.^#)
久しぶりに。
こんにちは。
中野みのる鍼灸接骨院の中野です。
１２月に入ってからめっきり寒くなり冬が到来となりましたね{{ (>_<) }}（ブルブル）
いつも自転車で通勤してるのですが寒さでついついコンビニに立ち寄って暖かいコーヒーを
飲んでホッとするのがクセになってしまいました(#^.^#)
皆さんも寒くなると温かい物が恋しくなることないですか？
さあ、冬といえば駅伝シーズンですね！！
高校サッカー・花園ラグビー・スキースノボーのようなウインタースポーツなどなど人によって違い
ますが、僕は駅伝です！！
じつは私は中学で水泳部をクビになってから大学まで陸上部で長距離走を専門に青春をおくっ
ていました。（高校ではスケボーにもハマってましたが）
というか陸上がなければ大学進学はしてなかったかも。
ですのでこの時期は駅伝で活躍（？）していた頃を思い出します。
先日、久しぶりのお休みで家のテレビで福岡国際マラソンを見てました。
福岡には２０代の頃に４年間住んでおり、当時一人暮らしをしていたマンション前の道が福岡
国際マラソンのコースだったので「懐かしいな～」とか陸上部出身なので「キロ３分５秒位のペー
スかな」なんて見ておりました。
その中で最近、川内優輝さん（県庁職員）という気になる選手がレースに参加されてました。
川内選手は２０キロ付近で先頭集団から脱落し１０位まで順位を落としたが３０キロ付近から
ペースアップし３８キロ付近では日本人トップで走っていた箱根で山の神と呼ばれた今井選手
とデットヒートを繰り広げ最後には日本人トップの３位でフィニッシュをしたという久しぶりに興奮し
たレースでした！！
なにが興奮したかといいますと一度先頭集団から脱落してしまったのに最後には・・・という逆転
劇もイイのですが、川内選手の練習スタイルで結果を出したことに興奮してしまいました！！
陸上の実業団や大学の選手は朝練で２～３時間、午後練でも３～４時間の１日トータル５～７時
間は練習をしていましたが川内選手は平日の練習時間が２時間しか取れずあとは土日だけで
練習では距離を踏めず明らかに月間走行距離が足りないのでは思ってしまうような練習環境で
の結果でした。 しかし川内選手は時間が取れない分レース自体を自分を強くする練習として他
の選手の年間出場回数の約３倍ものレースに出場すことでカバーというかそれ以上の成果を上
げてしまったのです。
久しぶりに鳥肌が立ちました！！
練習であろうとなんであろうとただ長くやるのが良いのではなく内容が充実、濃く、コツコツと、ど
うなりたいかをしっかりと見据えて実行することが重要と川内選手に教えられた感じがします。
このような事を近所のコメダ珈琲（名古屋名物）で大好きなウインナーコーヒーを飲みながら一人
で思ってました。
（けっして他の選手が内容が薄いわけではございませんのであしからず。）
中野みのる鍼灸接骨院の中野です。
１２月に入ってからめっきり寒くなり冬が到来となりましたね{{ (>_<) }}（ブルブル）
いつも自転車で通勤してるのですが寒さでついついコンビニに立ち寄って暖かいコーヒーを
飲んでホッとするのがクセになってしまいました(#^.^#)
皆さんも寒くなると温かい物が恋しくなることないですか？
さあ、冬といえば駅伝シーズンですね！！
高校サッカー・花園ラグビー・スキースノボーのようなウインタースポーツなどなど人によって違い
ますが、僕は駅伝です！！
じつは私は中学で水泳部をクビになってから大学まで陸上部で長距離走を専門に青春をおくっ
ていました。（高校ではスケボーにもハマってましたが）
というか陸上がなければ大学進学はしてなかったかも。
ですのでこの時期は駅伝で活躍（？）していた頃を思い出します。
先日、久しぶりのお休みで家のテレビで福岡国際マラソンを見てました。
福岡には２０代の頃に４年間住んでおり、当時一人暮らしをしていたマンション前の道が福岡
国際マラソンのコースだったので「懐かしいな～」とか陸上部出身なので「キロ３分５秒位のペー
スかな」なんて見ておりました。
その中で最近、川内優輝さん（県庁職員）という気になる選手がレースに参加されてました。
川内選手は２０キロ付近で先頭集団から脱落し１０位まで順位を落としたが３０キロ付近から
ペースアップし３８キロ付近では日本人トップで走っていた箱根で山の神と呼ばれた今井選手
とデットヒートを繰り広げ最後には日本人トップの３位でフィニッシュをしたという久しぶりに興奮し
たレースでした！！
なにが興奮したかといいますと一度先頭集団から脱落してしまったのに最後には・・・という逆転
劇もイイのですが、川内選手の練習スタイルで結果を出したことに興奮してしまいました！！
陸上の実業団や大学の選手は朝練で２～３時間、午後練でも３～４時間の１日トータル５～７時
間は練習をしていましたが川内選手は平日の練習時間が２時間しか取れずあとは土日だけで
練習では距離を踏めず明らかに月間走行距離が足りないのでは思ってしまうような練習環境で
の結果でした。 しかし川内選手は時間が取れない分レース自体を自分を強くする練習として他
の選手の年間出場回数の約３倍ものレースに出場すことでカバーというかそれ以上の成果を上
げてしまったのです。
久しぶりに鳥肌が立ちました！！
練習であろうとなんであろうとただ長くやるのが良いのではなく内容が充実、濃く、コツコツと、ど
うなりたいかをしっかりと見据えて実行することが重要と川内選手に教えられた感じがします。
このような事を近所のコメダ珈琲（名古屋名物）で大好きなウインナーコーヒーを飲みながら一人
で思ってました。
（けっして他の選手が内容が薄いわけではございませんのであしからず。）
痛みの原因もさまざま。 名古屋市の交通事故・むちうち治療・骨盤矯正・訪問リハビリマッサージの専門家中野みのる鍼灸接骨院
名古屋市名東区の交通事故・むちうち治療・骨盤矯正・訪問リハビリマッサージの専門家 中野みのる鍼灸接骨院
併設美容部門で小顔輪郭矯正・健康プロポーションダイエット・脂肪と老廃物の塊（セルライト）の除去・美容鍼を展開お任せ下さい。守山区千種区東区北区天白区昭和区中川区中村区瑞穂区緑区中区熱田区南区港区西区長久手町日進市瀬戸市豊田市からも多くの方がご来院されています。
季節の変わり目では朝晩が冷え日中が暑いなんて日が多いですね、
そんな日が続くと体調を崩してしまうことがありますが皆さんは体調管理されてますか？
最近、気付いたら朝から何だか首が・・・、腰が・・・、痛くなっていたという患者様が多くいらっしゃ
います。
あれ？最近なにかブームでも起きてんのかな？と思ってしまいました。
というのも、よく何かがブームになるとそれをやり過ぎてしまい「腰が・・・」という方が増えたりします。
例えば数年前にブームになった「ビ〇ーズ〇〇〇キャン〇」
「ビ〇ー」自体は全身運動で楽しく鍛えられ良く出来たものだったのですが
メディアで「〇〇に効く!!」なんて言われたらついつい無理してもやっちゃうんですよね(-_-;)
当時、僕は整形外科に勤務していたのですが、その時は凄かったですね!!
多くの方が「ビ〇ーで腰が・・・」と言って待合室で辛そうにされているのを思い出します。
でも、今回はお話を聞いてみるとブームとは関係なく原因は様々で
「車のトランクから荷物を降ろそうとして腰が痛くなった」
「お子さんの運動会の玉入れ競争で肩・首が痛くなった」という負傷原因を自覚されている方
「何か最近、違和感があったんだけど今朝から痛くなって・・・」
「もともと違和感は感じてたんだけど寝る前に痛くなってきて・・・」という負傷原因を自覚されてなく何となく痛くなってきた方
に別れるんですが、何となく痛くなってきたという方のが多い気がします。
そんな方は問診でお話をお聞きし検査してはじめて自分の体の現状や癖に気付き
「こんなに関節が動きにくくなって筋肉にストレスをかけ傷めてたんだ」と驚かれます。
じつは多くの方は普段の癖や体の現状に気付かず、知らず知らずの間に体を傷めてしまい痛み
が出てから気付かれます。 じっさい僕も忙しすぎると体のメンテナンスを怠り気付かないことも
多々あります(~_~;)
でも問診・検査をして自分の現状・癖を知っていれば日頃から気をつけることが出来れば痛みに
悩むことがなくなっていくと思います。
そればかりか気をつけていれば姿勢も良くなり体にかかるストレス負担も軽減し疲れにくくなるの
ではないかと思います、そうなれば体の内から活力が溢れてくるかもしれませんヽ(*´∀｀)ノ
多くの方は知らないうちに原因を作ってもそれに気付かないことがあります、一度気になることが
ありましたらご相談くださいね！！
それでは
今日も多くの方のお悩みを解決出来るよう頑張ります！！！
併設美容部門で小顔輪郭矯正・健康プロポーションダイエット・脂肪と老廃物の塊（セルライト）の除去・美容鍼を展開お任せ下さい。守山区千種区東区北区天白区昭和区中川区中村区瑞穂区緑区中区熱田区南区港区西区長久手町日進市瀬戸市豊田市からも多くの方がご来院されています。
季節の変わり目では朝晩が冷え日中が暑いなんて日が多いですね、
そんな日が続くと体調を崩してしまうことがありますが皆さんは体調管理されてますか？
最近、気付いたら朝から何だか首が・・・、腰が・・・、痛くなっていたという患者様が多くいらっしゃ
います。
あれ？最近なにかブームでも起きてんのかな？と思ってしまいました。
というのも、よく何かがブームになるとそれをやり過ぎてしまい「腰が・・・」という方が増えたりします。
例えば数年前にブームになった「ビ〇ーズ〇〇〇キャン〇」
「ビ〇ー」自体は全身運動で楽しく鍛えられ良く出来たものだったのですが
メディアで「〇〇に効く!!」なんて言われたらついつい無理してもやっちゃうんですよね(-_-;)
当時、僕は整形外科に勤務していたのですが、その時は凄かったですね!!
多くの方が「ビ〇ーで腰が・・・」と言って待合室で辛そうにされているのを思い出します。
でも、今回はお話を聞いてみるとブームとは関係なく原因は様々で
「車のトランクから荷物を降ろそうとして腰が痛くなった」
「お子さんの運動会の玉入れ競争で肩・首が痛くなった」という負傷原因を自覚されている方
「何か最近、違和感があったんだけど今朝から痛くなって・・・」
「もともと違和感は感じてたんだけど寝る前に痛くなってきて・・・」という負傷原因を自覚されてなく何となく痛くなってきた方
に別れるんですが、何となく痛くなってきたという方のが多い気がします。
そんな方は問診でお話をお聞きし検査してはじめて自分の体の現状や癖に気付き
「こんなに関節が動きにくくなって筋肉にストレスをかけ傷めてたんだ」と驚かれます。
じつは多くの方は普段の癖や体の現状に気付かず、知らず知らずの間に体を傷めてしまい痛み
が出てから気付かれます。 じっさい僕も忙しすぎると体のメンテナンスを怠り気付かないことも
多々あります(~_~;)
でも問診・検査をして自分の現状・癖を知っていれば日頃から気をつけることが出来れば痛みに
悩むことがなくなっていくと思います。
そればかりか気をつけていれば姿勢も良くなり体にかかるストレス負担も軽減し疲れにくくなるの
ではないかと思います、そうなれば体の内から活力が溢れてくるかもしれませんヽ(*´∀｀)ノ
多くの方は知らないうちに原因を作ってもそれに気付かないことがあります、一度気になることが
ありましたらご相談くださいね！！
それでは
今日も多くの方のお悩みを解決出来るよう頑張ります！！！
久しぶりの休みだー＾＾ 名古屋市名東区のむちうち、交通事故治療、、骨盤背骨矯正の中野みのる鍼灸接骨院
名古屋市名東区交通事故むちうちの専門家中野みのる鍼灸接骨院・小顔矯正・美脚・部分痩せ・ダイエット・背骨骨盤矯正・スポーツ障害・オスグット・むち打 ち・肩・腰・膝 長久手、日進、豊田市、守山区、千種区、北区、瀬戸市、東区、昭和区、中区、緑区、中川区、からもご来院されております。
おはようございます＾＾
今日は久しぶりのお休みなので
奥さんとデートに行ってきます！！
ランチに行って、そのあとは奥さんの実家にも行ってきます。
何ヶ月ぶりだろうか・・・、
実家の猫ちゃんが熱中症になってしまい（順調に回復中）お見舞いです！！
それでは行ってきまーす(#^.^#)
おはようございます＾＾
今日は久しぶりのお休みなので
奥さんとデートに行ってきます！！
ランチに行って、そのあとは奥さんの実家にも行ってきます。
何ヶ月ぶりだろうか・・・、
実家の猫ちゃんが熱中症になってしまい（順調に回復中）お見舞いです！！
それでは行ってきまーす(#^.^#)
只今、院長は美容ダイエット実施中！！ 名古屋市名東区のむちうち、交通事故治療、、骨盤背骨矯正の中野みのる鍼灸接骨院
名古屋市名東区交通事故むちうちの専門家中野みのる鍼灸接骨院・小顔矯正・美脚・部分痩せ・ダイエット・背骨骨盤矯正・スポーツ障害・オスグット・むち打 ち・肩・腰・膝 長久手、日進、豊田市、守山区、千種区、北区、瀬戸市、東区、昭和区、中区、緑区、中川区、からもご来院されております。
おはようございます。
今日も張り切って頑張ります！！
只今、人生初の美容ダイエットをしています。
当院の併設サロンでは栄養学など身体の構造に基づいた美容ダイエットという
メニューがあるんですが
じつは自分で実践したことがありませんでした（スタッフはありますが）。
僕は好奇心の塊みたいなもので 気になると何でもやりたがるんですが
もともと運動が大好きで基礎代謝も良く太りにくい体質だったので美容ダイエットに関しては
やる必要ないかなと思ってましたが皆様があまりにも「美容ダイエットで生まれ変わったわー!!」と
か嬉しそうにしているのを見て「自分も体験したい!!」と思い実行することにしました。
僕は夏が来ると何故だかワクワクして楽しい気分になり
（特別なにかあるわけでもないのに・・・）
テンションが上がりバーベキュー、ビアガーデン、居酒屋、などで暴飲暴食をしてしまいます。Y(>_<、)Y
そこで、太るために運動を止め、夏ではなく春から暴飲暴食を始めました!! 無理矢理。
頑張りました～、雨の日も風の日も（楽しかった～、じゃなく辛かった・・・(^。^;)）
その頑張りもあり、なんと11キロ増((((；ﾟДﾟ))))
生まれて初めて身体の重さを感じました!! ショック!!
しかも暴飲暴食のせいで大食いになってしまい間食までするようになってしまった・・・
満腹中枢が正常ではなくなってる。
栄養バランスも悪いから肌荒れまで。 正直、わざと太ったのに焦りました。
そして美容ダイエット開始。
7月2日現在、開始1ヶ月で明らかに変わった、
お腹周りが浮き輪みたいだったのに目立たなくなっている(n‘∀‘)η
体重から変わるんじゃなくて見た目から変化している。 凄いぜ美容ダイエット!!
これからちょくちょくレポートしていきますね。
おはようございます。
今日も張り切って頑張ります！！
只今、人生初の美容ダイエットをしています。
当院の併設サロンでは栄養学など身体の構造に基づいた美容ダイエットという
メニューがあるんですが
じつは自分で実践したことがありませんでした（スタッフはありますが）。
僕は好奇心の塊みたいなもので 気になると何でもやりたがるんですが
もともと運動が大好きで基礎代謝も良く太りにくい体質だったので美容ダイエットに関しては
やる必要ないかなと思ってましたが皆様があまりにも「美容ダイエットで生まれ変わったわー!!」と
か嬉しそうにしているのを見て「自分も体験したい!!」と思い実行することにしました。
僕は夏が来ると何故だかワクワクして楽しい気分になり
（特別なにかあるわけでもないのに・・・）
テンションが上がりバーベキュー、ビアガーデン、居酒屋、などで暴飲暴食をしてしまいます。Y(>_<、)Y
そこで、太るために運動を止め、夏ではなく春から暴飲暴食を始めました!! 無理矢理。
頑張りました～、雨の日も風の日も（楽しかった～、じゃなく辛かった・・・(^。^;)）
その頑張りもあり、なんと11キロ増((((；ﾟДﾟ))))
生まれて初めて身体の重さを感じました!! ショック!!
しかも暴飲暴食のせいで大食いになってしまい間食までするようになってしまった・・・
満腹中枢が正常ではなくなってる。
栄養バランスも悪いから肌荒れまで。 正直、わざと太ったのに焦りました。
そして美容ダイエット開始。
7月2日現在、開始1ヶ月で明らかに変わった、
お腹周りが浮き輪みたいだったのに目立たなくなっている(n‘∀‘)η
体重から変わるんじゃなくて見た目から変化している。 凄いぜ美容ダイエット!!
これからちょくちょくレポートしていきますね。
